Prestare attenzione a quello che abbiamo intorno
Essere più presenti a noi stessi e attenti a ciò che ci circonda aiuta a trovare piacere anche nelle piccole cose: nella camminata per andare in ufficio, in un viaggio in auto solitario, in una chiacchierata, in quello che stiamo mangiando o bevendo. Se impariamo a vedere, sentire, ascoltare con attenzione riusciremo a cogliere sfumature di bellezza inaspettate e a gioirne intimamente. Prestare attenzione è anche un buon modo per analizzare ciò che proviamo, per capire cosa ci fa stare bene e per scegliere di fare quello che ci aiuta a stare meglio.
Qui sotto c’è la palla del 1° dicembre da scaricare, stampare, ritagliare e appendere all’Albero di Natale!
01 palla di Natale