Calendario d'Avvento: 14° piccolo esercizio di felicità

Trasformare i problemi in sfide

Perché capitano tutte a me? Lo abbiamo pensato tutti… Ogni volta che qualcosa non funziona come avremmo voluto, tendiamo a visualizzare un problema enorme. La realtà non è mai come l’abbiamo immaginata e non possiamo controllare tutto quello che abbiamo intorno, ma possiamo cambiarie il nostro punto di vista e decidere come i problemi influenzano la nostra vita. Le parole fanno un’enorme differenza. Così se sostituiamo il termine problema con sfida possiamo affrontare la situazione con coraggio e determinazione. Perché ogni sfida è un’opportunità di crescita e di conseguenza non occorre evitarla, ma affrontarla a testa alta.

Qui sotto c’è la palla del 14 dicembre da scaricare, stampare, ritagliare e appendere all’Albero di Natale!

14 palla di Natale

E quando vediamo la possibilità di cambiare le cose e cominciamo a farlo, il nostro cervello inizia a produrre serotonina, endorfina, gli ormoni della felicità. Vediamo dunque gli ostacoli come qualcosa che possiamo superare, una normale deviazione dal percorso che avevamo immaginato. Perché è quello che sono.