Calendario d'Avvento: 20° piccolo esercizio di felicità

Accettare ciò che siamo

Nessuno è perfetto e accettarlo renderebbe tutti più felici. Paragonarci agli altri e cercare la perfezione non porta a nessun risultato se non a una costante frustrazione e alla convinzione di non essere mai all’altezza. Occorre essere più comprensivi e gentili con noi stessi, anche quando sbagliamo e quando non somigliamo al nostro ideale. I social rendono molto facile il confronto tra ciò che sentiamo dentro di noi e la percezione che abbiamo delle altre persone e della loro vita dall’esterno, e molte volte l’immagine che rimandano è fasulla. Spesso rincorriamo un ideale che non esiste. Riconoscere i propri limiti, le nostre imperfezioni, i nostri sbagli, ma essere tolleranti prima di tutto a noi stessi (ma anche gli altri) crea benessere. Essere capaci di conoscere e accettare la nostra umanità, essere veri e reali piuttosto che cercare di essere perfetti è alla base di una vita più felice.

Qui sotto c’è la palla del 19 dicembre da scaricare, stampare, ritagliare e appendere all’Albero di Natale!

20 palla di Natale